稳住自己,是一个人的顶级智慧

灿烂中国
2024-01-25
来源:人民日报

1


情绪稳定

遇事不冲动


  生活中,我们难免会遇到让自己生气的事情。这时候最重要的,是能够稳定情绪。失控的情绪不仅会伤害自己,也有可能伤害身边人。

  当你感到自己的情绪将要不受大脑控制的时候,有个特别有效的方法:先深呼吸60秒,再想想如果任由情绪发泄的话,可能出现的最坏结果是什么,冷静后再来处理事情。

  简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。只有稳得住自己的心神,懂得管控自己情绪的人,才能真正掌握自己的人生。


2


做事稳妥

量变带来质变


  做事稳妥,是对一个人很高的评价。


  有些人开始做一件事情的时候,常常急于求成,一时看不到结果,就会焦虑不安。而做事稳妥的人,更懂得时间的积累,他们明白任何成就的达成都需要一定时间,时到自然成,好事需多磨。


  当你能沉下心来做事,足够踏实,那么你所走的每一步,都是在扎根。等到将来有一天,时机成熟,量变带来质变,自然会收获累累硕果。


3


做人稳重

保持自己的节奏


  不够稳重的人,在平时的工作和生活中,会很容易受到其他人的影响,导致盲目跟风,结果盲目照抄别人,逐渐迷失了自己。


  其实,人人有自己的人生马拉松,我们都奔跑在独属于自己的赛道上。别人的轨迹,我们很难复制。最明智的做法,就是保持自己的节奏,坦然面对每一个当下。


  稳,是一个人的顶级智慧,生活中没有人能够预测未来,一切都在变化之中,只要稳得住,就能以不变应万变。



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