冬令养藏正当时，肺部养护刻不容缓。1月13日上午9时30分，由福田街道水围社区联合化州橘天下实业发展有限公司主办，广东省大全养生研究院指导、深圳化橘红金汛生物科技有限公司协办的“养肺工程、刻不容缓”公益行活动，在水围文化楼6楼会议室温情启幕。联合国国际生态生命科学院院士、国家中医药管理局中医养生学重点学科带头人刘焕兰，中医养生专家翟佳宾教授亲临现场，为百余位社区居民带来一场兼具理论深度与实操价值的冬季养肺健康盛宴。

活动伊始，水围村书记庄国平代表社区致欢迎词。他表示，后疫情时代，肺部健康已成为居民最关切的健康议题之一，社区始终致力于搭建便民健康服务平台，此次联合专业机构与顶尖专家开展公益养肺活动，正是希望将科学养生知识与优质健康资源送到居民“家门口”，让大家在冬季筑牢呼吸健康屏障，切实提升幸福感与获得感。

在核心讲座环节，刘焕兰院士以“全民养肺工程，刻不容缓”为主题，结合《黄帝内经》“治未病”理念与现代养生研究成果，深入浅出解析肺部养护的重要性。他指出，肺为“娇脏”，喜润恶燥，冬季气候寒冷干燥，加之雾霾、粉尘等环境因素影响，极易诱发干咳、咽痒等不适，尤其后疫情时代，部分人群存在肺部功能偏弱的问题，更需科学养护。院士从中医“补虚、化痰、畅气”三大原则出发，分享了针对性养肺方案：食疗上推荐百合、银耳、山药等药食同源食材，起居上强调“早卧晚起，必待日光”的冬藏之道，同时现场示范了“腹式呼吸”“呬字诀”等简单易行的呼吸锻炼功法，引导居民通过日常练习增强肺功能。作为长期深耕中医养生领域的权威专家，刘焕兰院士还重点介绍了化橘红对人类身体的作用。解读了中药在肺部调理中的应用逻辑，让居民对中医养肺有了系统认知 。

随后，翟佳宾教授以“四季养生—冬季养藏”为题，延伸讲解了冬季养生与肺部健康的内在关联。他援引《黄帝内经·四气调神大论》“冬三月，此谓闭藏”的古训，强调冬季养生的核心是“藏阳气、御寒邪、养肾气”，而肾主纳气，肾气充盈则肺气宣降有度，二者相辅相成。教授针对冬季养肺给出具体建议：保暖需重点防护背部与足部，避免寒邪侵入肺经；饮食宜温热温润，忌生冷甜腻，可适当食用化橘红等具有理气化痰功效的食材；同时要保持精神宁静，通过适度运动与晒太阳调节情绪，避免肝气郁结影响肺功能 。

除了干货满满的专家讲座，活动现场设置的多重公益福利更是赢得居民热烈响应。免费AI智能检测区前人头攒动，居民通过专业设备快速检测400项身体指标，生成包含体质分析、养肺建议的个性化报告，直观了解自身肺部及整体健康状况 ；20个免费义诊名额供不应求，刘焕兰院士与翟佳宾教授逐一为居民把脉问诊，针对干咳、气喘、慢性咽炎等问题提供定制化调理方案；现场展示的华夏橘红系列养肺产品，让居民近距离了解传统中药材的现代应用，部分有呼吸系统不适的居民还登记领取了7天免费产品调理资格，切实享受公益活动带来的健康实惠。

活动尾声，化州橘天下实业发展有限公司董事长总结时表示，全民养肺工程是企业践行社会责任的重要举措，旨在凝聚社会力量，将专业养肺知识与优质产品资源下沉社区，为后疫情时代国民健康贡献力量。此次走进水围社区，正是希望通过“专家指导+公益服务+产品支持”的模式，让更多居民掌握科学养肺方法，未来企业将持续推动公益活动常态化，助力筑牢14亿人肺部健康防线。

刘焕兰院士指导化州橘天下实业有限公司研发产品按20字方针执行

据悉，本次公益行活动全程免费，以“专业、便民、实效”为特色，将权威专家资源、前沿检测技术与传统养生智慧相结合，切实解决居民冬季养肺需求。未来，水围社区将持续整合多方资源，常态化开展健康公益服务，不断提升社区健康服务水平，构建共建共治共享的社区健康治理新格局。

感谢水围村村委会的全力支持，让“全民养肺工程”走进了社区